Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 102,21g | Prot: 120,98g | Karb: 79,75g.
Makan Siang: 韓式泡菜, 煎雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 干貝, 鮑魚. Makan Malam: 臭豆腐, 鴨血, 豆皮, 豆芽菜, 蛋花湯. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) Cacao 72%, 老彭友 密製辣掌, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 福源 顆粒花生醬, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|