Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 68,05g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Горбуша на Пару, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Makan Siang: Rosso Миндаль , Семга Слабосоленая, Приготовленные Грибы (без Жира), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan людмилочкаВ
|