Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 74,47g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Perfetto Томаты Протертые, Чеснок, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Makan Malam: Лента Морковь по-Корейски , Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Винегрет. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|