|
1081028紀錄
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 129,80g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 光泉 無加糖濃豆漿特濃5.1. Makan Siang: 一般滷味 豆皮兩份
豬肉片兩份
玉米筍一份
花椰菜一份
黑木耳一份, 統一 鹽味毛豆. Makan Malam: 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 高纖低脂牛乳. Camilan/Lainnya: 統一 REDBULL. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 精緻地溝油
|