Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 112,50g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 雞蛋, 好丘 原味貝果, 總統牌 較低脂切片乾酪, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 小白菜, 青江菜, 高麗菜. Makan Siang: 清雞腿, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 鮭魚, 菠菜, 青江菜, 小白菜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）, 愛健 紅豆水. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|