Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 72,47g | Karb: 49,27g.
Makan Pagi: 義美 古早傳統無加糖豆奶, 茶葉蛋. Makan Siang: Teazen（好市多） 玉米鬚茶, 小黃瓜, 杏鲍菇, 櫛瓜, Zespri 黃金奇異果, 烤豬里肉, 玉米筍, 香菇. Makan Malam: Teazen（好市多） 玉米鬚茶, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 虱目魚, 炒高麗菜, 蝦仁, 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 統記食品 恰好香香豆. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|