Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 82,45g | Karb: 157,65g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Makan Siang: Хлеб Черный, Рассольник, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Петрушка, Укроп, Лимонный Сок, Кинто Горчица Классическая, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мандарины, Сливы, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|