Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 54,38g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Calavo Avocado, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Strawberries, Blueberries. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|