Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 63,83g | Karb: 237,97g.
Makan Pagi: Apfel, Kölln Haferflocken, Bio Chia Samen, Mandeln. Makan Malam: Frischkäse-Brötchen, Tomatenmark, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Paprika, Süßkartoffel, Zwiebeln, DM Bio Tofu Natur, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sojasoße, Ahama Vollkorn Reis . Camilan/Lainnya: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Bofrost Von Meisterhand Bourbon Vanille. lagi...
|
|
3848 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam, Apple Health - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|