Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 63,96g | Karb: 31,60g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Café com Leite Integral. Makan Siang: Tomates, Alface de Folha Verde, Salpicão de Frango. Makan Malam: Crystal Água com Gás. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 6 menit, bicicleta - 30 menit, corrida - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nidia Gomes
|