Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 93,15g | Prot: 125,77g | Karb: 113,69g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 蒜味香酥雞, 7-11 繼光香香雞-蒜香炸雞飯糰, 7-11 石安牧場溫泉蛋, Pams Psyllium husk, 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派, Bondi Protein. Makan Malam: 味噌湯, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 高麗菜, Costco 肋眼牛排. Camilan/Lainnya: 芭樂, Bondi Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|