Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 28,56g | Karb: 166,47g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Спагетти, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста. Makan Siang: Pita's Фалафель с Брынзой и Маринованной Свеклой. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Chester's Сидр Вишнёвый. Camilan/Lainnya: Моя Семья Сок Мультифрукт. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 24 menit, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnskglxo
|