Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 127,68g | Karb: 185,47g.
Makan Pagi: 菠菜, 青江菜, 小白菜, 7-11 蒸地瓜, 山藥, 牛板腱, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 青江菜, 高麗菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 菠菜, 水煮蛋. Makan Malam: Subway 嫩蛋餅, Subway 鮮嫩雞柳沙拉, 7-11 蒸地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Camilan/Lainnya: 光泉 鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|