Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 150,64g | Prot: 163,27g | Karb: 115,11g.
Makan Pagi: Eurospin Noci Sgusciate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Makan Siang: Insalata Mista, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Makan Malam: Uovo, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Gran Casale Grana Padano, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Pistacchi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|