Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 48,29g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Велком Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо. Makan Siang: НЕВА Зефир, Кофе с Сахаром, Американо, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Окей Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Чай. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|