Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 82,41g | Karb: 81,21g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Bordeaux, Knäckebrot, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Makan Malam: Meica Putenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Tomatensaft. lagi...
|
|
3987 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|