Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 85,10g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Aldi Tonijnsalade (30g), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Filet Americain, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Pistolet. Makan Siang: Cup-A-Soup Tomaat, AH Knakworst, Pistolet. Makan Malam: Lidl Steak Bavette, Koopmans Hartige Taartdeeg . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|