Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 41,34g | Karb: 172,18g.
Makan Pagi: Marmelade, Bauernbrot. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Fleischsalat, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Sanella Russischer Zupfkuchen . lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|