Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 93,03g | Prot: 88,14g | Karb: 183,31g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Кедровые Орехи , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Malam: Коломенское Лаваш, Помидорка 100% Томатная Паста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Груша, Банан, Черная Смородина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|