|
отпуск день 23
водичка на ночь
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 55,08g | Karb: 12,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|