Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 79,76g | Karb: 100,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Невский Кондитер Паркур, Красная Цена Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Шашлык из Свинины, Винегрет. Makan Malam: Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Винегрет. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamta_vardosanidze
|