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10/26：79.4（走路一萬六千多步）
10/27：79
自8/19以來累計減3.9kg
離BMI30還有2.2kg
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1418 kkal
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Lemak: 47,50g | Prot: 46,57g | Karb: 201,58g.
Makan Pagi: 7-11 四色蔬菜棒, 地瓜. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 貢丸湯, 全家 白飯, 蒸蛋, 台畜 梅干扣肉. Makan Malam: 植物油, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 原味鬆餅. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hermithermes
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