Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 74,39g | Karb: 106,13g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Landers Сыр Легкий 30%, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо Куриное, Салат Овощной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Агуша Цыпленок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zheniakir1991
|