Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 54,44g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Archer Farms Savory Swiss Whole Wheat Macaroni & Cheese. Camilan/Lainnya: Blueberries, Strawberries, Chiquita Banana. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|