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Em Janeiro deste ano pesava 92.6kg, e graças uma reeducação alimentar baixei esse peso para 78.9 Agora em outubro de 2019.
Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente para chegar no meu objetivo que é até 29 de dezembro estar com 67.9, mas sei que com dedicação e a ajuda de vcs eu vou conseguir.😻😻😻🤜🤛
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78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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331 kkal
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Lemak: 23,15g | Prot: 26,62g | Karb: 3,11g.
Makan Siang: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. lagi...
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Kehilangan 27,4 kg dalam 1 minggu
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