Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 79,30g | Karb: 98,76g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Cheddar Cheese, Coffee. Makan Siang: Bibigo Steamed Dumplings. Makan Malam: Organic Broccoli Florets, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Sesame Oil . Camilan/Lainnya: Bourbon, King's Choice Danish Fontina, Vodka, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Mr & Mrs T Bold & Spicy Bloody Mary Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|