Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 67,07g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Black Olives, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Simit Sarayı Susamlı Simit. Makan Malam: White Bread , Tomatoes, Onions , Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Mis Süt, Unroasted Almonds, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|