Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1645 kkal
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Lemak: 59,96g | Prot: 70,68g | Karb: 192,41g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Tutti Free Sucre. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Poires, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Makan Malam: Gerblé Biscuit Soja Orange, Mayonnaise, Oeuf Dur, Bonduelle Carottes Râpées à l'échalote et au Persil, Poires, Claude Léger Quiche Lorraine, La Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin, Câlin Fromage Blanc 0%. Camilan/Lainnya: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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