|
отпуск день 22
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 100,24g | Prot: 73,58g | Karb: 14,39g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Гауда 45%, Каждый День Вишня Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Клюква Замороженная, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Курица в омлете, Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 40 menit, Mandi - 30 menit, Seks - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|