Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2053 kkal
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Lemak: 43,20g | Prot: 185,23g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Zarter Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Ja! Früchte-Müsli, Mangos, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Metzgerfrisch Schweinebraten , Wasa Ballaststoffe, Ja! Früchte-Müsli, Ja! Ananasstücke, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 60%, DM Eiweißriegel Sportness. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan YviWanderlust
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