Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 127,30g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Heinz Горчица, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Шелковица с Памира, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|