|
今天要克制一點，要控制回來，昨天醣爆表的吃。
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 113,54g | Karb: 61,34g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 全聯 黑木耳, 黑橋牌 切片火腿, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 玉米筍. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋, 雪碧 (Sprite) 汽水, 豆皮, 臭豆腐, 豬里肌. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|