Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2894 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 151,27g | Karb: 316,86g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Bullit Энергетический Напиток. Makan Siang: Сахар, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Makan Malam: Банан, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|