|
Думаю, Хром и Гарциния точно здесь причем. отсутствие тяги к сладкому и булочкам делают свое дело.
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 80,59g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Балтимор Кетчуп Адмирал, Mr. Ricco Соус Грибной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Ray Зелёный Горошек, Окей Виноград Черный, Омлет. Makan Siang: Националь Чечевица Красная Вареная, Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коркунов Горький Шоколад 72%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Фейхоа. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|