Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 39,83g | Karb: 96,58g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Oatmeal. Makan Siang: Kraft Mayo, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Broccoli , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Meatless Vegetable Burger or Patty. Makan Malam: Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Cauliflower . Camilan/Lainnya: Great Value Vanilla Pudding Cups , European Type Grapes, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruckusandme
|