Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 101,39g | Karb: 258,24g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Курага, 365 Дней Геркулес. Makan Siang: Зефир, Хлебодар Хлеб Урожайный, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Makan Malam: Сметана 20%, Лужайкино Творог 5%, Пятерочка Сливы. Camilan/Lainnya: Кальмар Сушеный, Яблоко, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alvar2006
|