Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 87,13g | Prot: 86,63g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 全家 青蔬火腿起司三明治, 萊爾富 無敵雞腿排三明治. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 炒米粉, 白蘿蔔, 小美 冰淇淋, 全聯 梅花肉. Makan Malam: 牡蠣, 炸雞排, 紅蘿蔔（冷凍）, 月餅. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|