Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2008
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2008:
|
703 kkal
|
Lemak: 17,75g | Prot: 33,50g | Karb: 103,12g.
Makan Pagi: banana bread oatmeal, green tea liption, splenda sweetner no cal. Makan Siang: cool ranch chips, cheese american, deli selects, water, sweet bread. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 27 menit, Duduk - 1 jam dan 27 menit, Bermain Roller Blade - 20 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 13 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brendiona
|