Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 117,39g | Karb: 134,86g.
Makan Pagi: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Minute Maid Light Fruit Punch, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg White, Great Value Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Imperial 30% Vegetable Oil Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Makan Malam: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Jet's Pizza Thin Crust Pizza (Large). Camilan/Lainnya: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|