Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 59,01g | Karb: 237,85g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Galbani Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Белый Хлеб, Помидоры. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Окей Блины Фермерские на Молоке, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Квас, Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной), Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|