Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 77,41g | Karb: 161,48g.
Makan Pagi: Ketchup , Aldi Breaded Ham, Tesco Cheese Slice, Tesco Medium Eggs, Tesco White English Muffin . Makan Siang: Bisto Gravy Granules, Broccoli , Tesco New Potatoes, Co-Op Cheese & Onion Crispbakes. Makan Malam: Tesco Creamy Coleslaw, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Deluxe Brioche Bun, Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|