Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 48,09g | Karb: 109,07g.
Makan Pagi: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Black Olives, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Makan Siang: Olive Oil , Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Makan Malam: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Pınar Light Süt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|