Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 94,71g | Karb: 192,03g.
Makan Pagi: Красная Цена Томатная Паста, Капуста, Морковь, Картофель (с Кожурой). Makan Siang: Куриное Филе, Мандарины. Makan Malam: Акульчев Венские Вафли, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Яблоко Зеленое, Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок , Vici Крабовые Палочки Крабок , Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|