Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 104,78g | Karb: 151,36g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 78%, Омлет с сыром и грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Дикси Груша Конференц, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Брокколи. Makan Malam: Fish House Кальмар Сушеный, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Classica, Кокосовый Напиток с Рисом, Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Lindt Шоколад 78%, Apple, Лукас Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|