Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 95,17g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Makan Siang: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Makan Malam: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Penne, Jauhelihakastike. Camilan/Lainnya: Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Pirkka Kevyt Maito. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|