Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 119,52g | Karb: 225,40g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Зеленые Оливки, Руккола, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Имбирный Чай, Яблоко, Суп Пюре. Makan Malam: Зеленый Лук, Вкуснотеево Закваска 3,2%, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Тортильони. Camilan/Lainnya: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Яблоко, Хурма, Фейхоа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Грейпфрут, Мёд, Фейхоа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasiia Lomonos
|