Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 57,89g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Marmelade, Wasa Mjölk, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Körnerbrot, Der Meistermetzger Bratwurst , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Gala Äpfel, Foodspring Protein Balls Erdnuss-Kakao. Camilan/Lainnya: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Zwetschgen, Banane. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|