Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 74,59g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Плов с Индейкой. lagi...
|
|
1267 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|