Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
135,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 60,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 104,03g | Prot: 106,05g | Karb: 55,60g.
Makan Pagi: Ананас, Клубника, Prisma Томат Розовый, Магнит Лосось-Гриль. Makan Siang: Бразильские Орехи, Valor Шоколад без Сахара. Makan Malam: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Виктория Крылья Гриль, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. lagi...
|
|
143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|