Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 106,39g | Prot: 92,41g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад, Яичница, Яблоко Зеленое, Крестьянка Шоколадное Масло, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Бондюэль Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Фейхоа. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
подниму-ка я до 1800 ккал, если так.
24 Okt 19 oleh anggota: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|